La felicidad depende de nosotros
La felicidad no es constante y tenemos la capacidad de elegir ser felices.
La felicidad no es algo que se encuentra: conecta con tu interior y aprende a apreciar.
La felicidad no depende de factores externos a nosotros: ayudan, pero no la generan.
PUEDO AYUDARTE SI NECESITAS:
Aumentar tus habilidades en
- Asertividad.
- Autoestima.
- Capacidad para el trabajo.
- Inteligencia Emocional.
- Problemas de adaptación.
- Relaciones sentimentales.
- Relaciones sociales.
Si tienes algunos de estos problemas:
- Ansiedad.
- Depresión.
- Estrés.
- Fobias.
- Hábitos de estudio
- Obsesiones.
- Técnicas en Habilidades Sociales.
- Relaciones Familiares.
Muchas veces NUESTRAS PREOCUPACIONES no nos permiten estar tranquil@s. Sin ser conscientes, vivimos constantemente en el pasado o en futuro.
Nuestro diálogo interior se basa en PENSAMIENTOS Y CREENCIAS NO ADAPTATIVOS que nos generan emociones negativas y no permiten nuestro desarrollo personal.
Lograr mejorar nuestra autoestima nos beneficiará en todas las áreas de nuestra vida: el concepto que tenemos de nosotr@s mism@s PUEDE SER la clave de nuestra FELICIDAD.
Es importante identificar la idea que tienes de ti mism@, de tus cualidades positivas y tus defectos, aprendiendo a mejorar tu auto concepto y dirigiendo tu vida hacia el BIENESTAR PSICOLÓGICO Y PERSONAL.
Ganar CONFIANZA EN TI MISM@ te ayudará a mejorar tus relaciones personales, llevar a cabo tus proyectos y a sentirte más llen@ interiormente.
El desarrollo de la autoestima va a permitirte mejorar tus cualidades de personalidad para poder mejorar tus comportamientos y actitudes frente al mundo.
Buscar el equilibrio personal nos ayudará a sentir bienestar interior, lograr nuestros objetivos y aumentar nuestra auto confianza.
El trabajo emocional nos ayudará a saber gestionar nuestros sentimientos para encontrar la fuerza interna QUE NECESITAMOS y poder superar las situaciones difíciles que nos permiten avanzar.
No se trata de “buscar la felicidad continua y completa”, sino de saber PONER EN FUNCIONAMIENTO HERRAMIENTAS PERSONALES para ser más felices en nuestro entorno y en nuestro día a día, encontrando el EQUILIBRIO Y ARMONÍA necesaria para sentirnos bien.