evajtamburini

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NUESTROS PENSAMIENTOS GENERAN NUESTRO ESTADO DE BIENESTAR

La felicidad
depende de nosotros

PSICÓLOGA PARA ADOLESCENTES EN BARCELONA
01
Cómo trabajo
Mi método de trabajo es ofrecer las técnicas  y herramientas necesarias para lograr mayor Bienestar personal y emocional, centrándome en las tres grandes Pirámides de nuestra Personalidad: Los pensamientos, las emociones y los comportamientos.
02
Para los padres
Conseguir que nuestr@s hij@s alcancen su máximo desarrollo personal, desarrollen al máximo sus capacidades individuales, sociales, intelectuales y emocionales, no es un camino fácil, y muchas veces dudamos o no sabemos qué hacer para guiar a nuestr@s hij@s de la mejor manera posible.
03
Para los jóvenes
Tod@s nosotr@s tenemos Inseguridades, en mayor o menor grado, tengamos o no mucha experiencia vital, mucho autoconocimiento o pongamos o no en práctica estrategias psicológicas para mejorar cada día.

“NUESTROS PENSAMIENTOS GENERAN NUESTRO ESTADO DE BIENESTAR”

La fuerza de NUESTROS PENSAMIENTOS sobre nuestras emociones y conductas, es ilimitada e influye de forma determinante en NUESTRO BIENESTAR.

Nuestro diálogo interior y nuestros Pensamientos son nuestra máquina interna de funcionar, nuestro motor y nuestra energía para poder:

  • Lograr lo que nos proponemos
  • Sentirnos felices
  • Mejorar nuestras relaciones con los demás
  • Sobrevivir a las dificultades
  • Avanzar con seguridad y confianza en todos y cada uno de nuestros aprendizajes.
Aprender a detectar nuestros PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS, de los que no somos conscientes, saber reconducirlos y gestionarlos de manera más objetiva y práctica, repercutirá directamente en nuestras emociones, en nuestras conductas y en NUESTRO ESTADO DE FELICIDAD.

Ganar a los sentimientos de tristeza, desesperanza o desilusión lo podremos lograr a través del APRENDIZAJE DE NUEVAS HABILIDADES GOGNITIVAS, a través de métodos de auto conocimiento y de auto conciencia.

Ser conscientes de nuestros pensamientos y de nuestro diálogo interior y personal, nos facilitará tener los recursos necesarios para APRENDER A GESTIONAR de manera MÁS POSITIVA nuestra realidad y nuestras emociones.

Ofrezco técnicas y herramientas prácticas que te darán recursos personales para solucionar tus problemas, aprender a generar una buena autoestima y cumplir tus objetivos.

Queremos dar lo mejor de nosotr@s mism@s, pero NO SABEMOS CÓMO HACERLO!!

Muchas veces nos sentimos inseguros porque nos faltan las habilidades necesarias para adaptarnos a las demandas exteriores.

Con nuestro trabajo conjunto

Podrás aprender a Modular tus sentimientos, logrando una buena auto gestión de tus emociones, poniendo en práctica acciones Concretas que te produzcan mayor bienestar y felicidad.

Nuestros objetivos conjuntos serán que logres:

Hacer cosas que te gusten.
Estar content@ por lo que se tiene y por lo que se vive.
Vivir momentos de alegría: sacar buenas notas, mejorar tus relaciones sociales y familiares, sentirse más segur@ de ti mism@, triunfar en lo que te propones, conseguir tus proyectos,...
Y tener paz de espíritu pase lo que pase.